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トレーニングセンターハビリスの午後の活動の様子です。

この日は昼食後・カラッとした天気・程よい気温・適度な疲労等様々な要因が重なっていたのか、ご利用者の中で眠そうな様子の方が多くいらっしゃいました😴

 

機器を使用したトレーニング💪機器にぶら下がっているケーブルを引っ張る運動をします。

 

スタッフとマンツーマンで卓上ホッケー🏓ラリーを一生懸命続けています。

 

インストラクターの方と一緒に、集団でヨガのプログラムの様子です。

呼吸と音を意識して、ゆったり体をほぐしていきました。