【鈴木 由貴】@yukitsyh
IHTA認定ヨガインストラクター2級.1級取得
全米ヨガアライアンス.RYT200取得
毎日知らず知らずのうちに頑張っている私達。
誰かの為に、一生懸命頑張り過ぎて疲れている方達の力になりたい。そう願ってヨガのインストラクターを始めました。ヨガと聞くと、皆さんどんなイメージでしょうか？雑誌やテレビで見る様なポーズなど、体が軟らかくないけど大丈夫なの？と思われる方も多いと思います。
ヨガの基本は、心身共に整えるツール。
深い呼吸と共に、無理なく体を動かす事で、心と体のバランス、自律神経を整えていきます。不眠症、ストレス、日々の疲れを感じている方々の、少しでも自分を癒せるお手伝いをさせて頂けたらと願っています。少しだけ、自分の為に、自分を癒しに「こもれび」に来てみませんか？皆さんとの出逢いをお待ちしております!!
【Yoshika 】 @yoshikayoga
ヨガ・ピラティスインストラクター
● Yoga synergy ヨガシナジー300h正式指導者 レベル3
●全米ヨガアライアン200h RYT200取得
●ヨガニードラ セラピスト養成講座終了
●アーサナアナトミカルアプローチ
level1 level2
●ノンストレスヨガ指導者養成講座終了
●FRPファンクショナルローラーピラティスベーシックインストラクター
ディスプレイデコレーター、セールスプロモーター、ハーブショップスタッフ、jazzヴォーカルを目指してた時も (^^;様々な経験を得る。（体調を崩し重症性アトピー性皮膚炎と診断されステロイド漬けにされ辛い思いをした事も…）健康を取り戻しその後は健康がテーマとなり現在フリーヨガ、ピラティスインストラクターとして湘南地区にて中村尚人師、サイモン師から学んだ解剖学、生理学、運動学的に安全で心地良いヨガを広め身体と心の健康と平和を皆様と分かち合いたいと活動している。
プライベートは自然の中 風が通り太陽の光の当たるところに居るのが好きです。
【Hideko】@dekop3
＊全米ヨガアライアンス200h YRT200取得
NPO法人沖ヨガ協会 眼ヨガインストラクター
初めまして。ヨガインストラクター・キネシオロジストのHidekoです。
ヨガには幼少期から興味があったものの、すっかり忘れていた時、キネシオロジーを学びに行ったロスでインド人男性に”ヨガをしなさい”と勧められ、紆余曲折を経てインストラクター資格を取得。ヨガ、キネシオロジー以外にも東洋医学全般、代替医療を学びました。心と体のことを学んだり考えたりするのが大好きです。
ヨガの時間は、自分自身と向き合う時間。日頃忙しくあまり気にかけていない体の声を聞き取ってあげませんか？
そして、心の中に隠れているご自身の本音も聞き取ってあげませんか？
体を動かすヨガに音の要素をプラスして、本当の自分、とつながる大切な時間にしたいと思っています。
どうぞよろしくお願い致します！
【北原 真帆】
古典ヨガインストラクター
2015年より、ワナカムヨガスクールにてマスタースダカー氏に師事、ヨガを学んでいます。
・ ハタヨガ指導者養成講座 ヴィジョンオブオブヨガ 2回修了（2回生）
・ハタヨガ指導者養成上級講座 リヴィジョンオブオブヨガ 修了
・シニア指導者養成講座パート１～5 修了（2回生）
・シニアヨガ指導者養成講座 アサナセラピーパート1～2修了
・ヴィアガラーサナ指導者養成講座パート1～3修了
同スクールにて継続学習中。
ヨガの練習は、本来人があるべき最適な状態に心と体を戻し、快適な日常生活へと導いてくれます。
呼吸や 、日常で意識することの少ない体の様々な箇所に気付きを持たせながら、体の不調を取り除き、 整え、強くしていきましょう。
年齢や性別やヨガの経験有無に関わらず、どなたでもご参加いただけるクラスです。
会場クラスと同時に、オンラインZOOMでのご参加も可能ですので、お気軽にお問合せください。
日常生活は３児の母であり、妻であり、同居する両親の娘、そしてヨガの練習生として学び続けています。
藤沢戸塚を中心にヨガをお伝えする中、このような素敵なカフェでのヨガタイムを皆さんとご一緒できる機会を頂き、とても楽しみです。
ご参加、お待ちしております！
【川口 晃子】@akkoyoga
IHTA認定ヨガインストラクター １級、2級取得
全米ヨガアライアンスRYT200 修了
IHTA認定マタニティヨガインストラクター 取得
IHTA認定キッズヨガインストラクター 取得
毎日の生活は、どうしても時間に追われがちで、一日の予定をこなし、あっと言う間に一日が終わってしまった、と言うことはありませんか？
普段浅くなりがちな呼吸、ヨガの時間ではゆっくりと深呼吸をしていきます。
自然と心と身体が緩んでいきます。
日々の生活から少し離れて、今の自分と向き合い、深い呼吸をしながら、様々なポーズをすることで心と身体の変化に気付いてあげましょう。
子供から大人まで、日々の日常を忙しく過ごしている人たちのためにヨガを伝えていきたいと思い、ヨガインストラクターになりました。
私は、特に子供とヨガをするのが大好きです。キッズヨガでは、自然と笑顔が溢れてきます。
笑顔溢れるレッスンを「こもれび」で届けていきます。
ヨガ初心者の方、大歓迎です。
一緒に楽しいヨガの時間を過ごしましょう。
お気軽にお越しください。
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【森野篤】 @atsusurf
アートヨガ・ヒーリングセラピー。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・ヨガニドラ講師養成講座修了
・YogaEd.キッズヨガ講師養成講座P＆ティーンズヨガ講師養成講座修了
・NVC 非暴力コミュニケーション国際集中トレーニング修了
・タイ古式マッサージ ベーシック＆プロフェッショナル修了
自然と共生した暮らしをしたいと石垣島で生活していたときに、ヨガを学び始める。
練習するなかでヨガが身体だけでなく、心の調和に繋がることを体感して、ヨガを深めるため、インドのリシケシでヨガのティーチャートレーニングを受講。
ヨガとアートとヒーリング（癒し）をテーマに、ハタヨーガを中心にヨガ哲学、アーユルヴェーダ、マインドフルネス、NVC 非暴力コミュニケーション、タイ古式マッサージなどのボディワークやセラピー、心理学などを人がありのまま自分らしく生きることへ、ワークショップやセッションやヒーリングを行っています。
こもれびのクラスで、多くの方との出会いが楽しみです。
皆様のご参加をお待ちしています。
大人だけでなく、子どもたちにもヨガを楽しんでもらいたいので、キッズヨガのクラスも開講します。
＊未就学児さんや中高生クラス、ヨガ哲学クラスなども、ご興味ある方ご気軽にリクエストしてください。
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