IHTA認定ヨガインストラクター2級.1級取得
全米ヨガアライアンス.RYT200取得

毎日知らず知らずのうちに頑張っている私達。
誰かの為に、一生懸命頑張り過ぎて疲れている方達の力になりたい。そう願ってヨガのインストラクターを始めました。ヨガと聞くと、皆さんどんなイメージでしょうか？雑誌やテレビで見る様なポーズなど、体が軟らかくないけど大丈夫なの？と思われる方も多いと思います。
ヨガの基本は、心身共に整えるツール。
深い呼吸と共に、無理なく体を動かす事で、心と体のバランス、自律神経を整えていきます。不眠症、ストレス、日々の疲れを感じている方々の、少しでも自分を癒せるお手伝いをさせて頂けたらと願っています。少しだけ、自分の為に、自分を癒しに「こもれび」に来てみませんか？皆さんとの出逢いをお待ちしております!!

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全米ヨガアライアンスRYT200終了
IHTAヨガインストラクター資格
アロマセラピーヨガ資格
チェアセラピーヨガ資格

日常は頭で考えがちですが、ヨガの時間を通して心とカラダを感じてあげる時間を一緒に楽しみましょう。
そして、感じとりながら、ポーズやマッサージを心地よく繰り返してあげる事で巡りよいカラダへと導いてあげます。
それが免疫力upにも、美肌にもストレス解消にも近道ですから🍀

#ヨガ #インストラクター #こもれび #神奈川 #藤沢 #高谷 #村岡 #湘南

ヨガ・ピラティスインストラクター
● Yoga synergy ヨガシナジー300h正式指導者 レベル3
●全米ヨガアライアン200h RYT200取得
●ヨガニードラ セラピスト養成講座終了
●アーサナアナトミカルアプローチ
level1 level2
●ノンストレスヨガ指導者養成講座終了
●FRPファンクショナルローラーピラティスアドバンスインストラクター

ディスプレイデコレーター、セールスプロモーター、ハーブショップスタッフ、jazzヴォーカルを目指してた時も (^^;様々な経験を得る。（体調を崩し重症性アトピー性皮膚炎と診断されステロイド漬けにされ辛い思いをした事も…）健康を取り戻しその後は健康がテーマとなり現在フリーヨガ、ピラティスインストラクターとして湘南地区にて中村尚人師、サイモン師から学んだ解剖学、生理学、運動学的に安全で心地良いヨガを広め身体と心の健康と平和を皆様と分かち合いたいと活動している。
プライベートは自然の中　風が通り太陽の光の当たるところに居るのが好きです。

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＊全米ヨガアライアンス200h YRT200取得
NPO法人沖ヨガ協会　眼ヨガインストラクター

初めまして。ヨガインストラクター・キネシオロジストのHidekoです。
ヨガには幼少期から興味があったものの、すっかり忘れていた時、キネシオロジーを学びに行ったロスでインド人男性に”ヨガをしなさい”と勧められ、紆余曲折を経てインストラクター資格を取得。ヨガ、キネシオロジー以外にも東洋医学全般、代替医療を学びました。心と体のことを学んだり考えたりするのが大好きです。
ヨガの時間は、自分自身と向き合う時間。日頃忙しくあまり気にかけていない体の声を聞き取ってあげませんか？
そして、心の中に隠れているご自身の本音も聞き取ってあげませんか？
体を動かすヨガに音の要素をプラスして、本当の自分、とつながる大切な時間にしたいと思っています。
どうぞよろしくお願い致します！

#ヨガ #インストラクター #紹介 #こもれび #神奈川 #藤沢 #湘南 #村岡 #高谷

みなさん、はじめまして。
こども英会話Tickleです♪

Tickleとは、こちょこちょという意味で
子供たちの”好き” “楽しい”を沢山ティックル する英会話教室です。
子供たちを英語好きにする楽しいレッスンを心がけています。

Tickleのレッスンは
どんどん話す場所
どんどん間違えていい場所

初心者でも安心して受けて頂けます。
一緒に英語の時間を楽しみましょう♫

ベビーから小学生まで
お歌、フォニックス、ストーリーなどどんどん英語に触れていきます！

Let’s have fun learning English together.
I’m looking forward to meeting you.
You are always welcome here!!

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日本アロマコーディネーター協会セラピスト
日本アロマコーディネーター協会ハンドトリートメントトレーナー
AHIS嗅覚反応分析士

毎日使う「手」は重たい物を持ち上げたり、仕事中パソコンマウスやスマホを動かしたり、家事や育児で酷使してるのに、なかなかケアすることは後回し。

「手」で触れ合うということは脳に刺激を与えオキシトシン（ハッピーホルモン）が活性化し気持ちが前向きになったり血流が動き出し身体が温まり、安眠、免疫力がアップすると言われています。

触れ合う「手」
「お手当」＝トリートメントしに来ませんか？

オーガニックホホバオイルに精油を加えて指先から肘までをトリートメントします。
更に、嗅覚反応分析で今の体調や気分をチェック！
※嗅覚反応分析とは
8本の香の分子を嗅ぎ今の自身の体調や気持ちを可視化します。（特許取得済）
前向きな一言アドバイスもあり。

香に癒され
温もりに癒され
リフレッシュしましょう！

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こんにちは😊
発酵・麹の教室🍀元気堂🍀の
木村千夏（きむらちなつ）です。

古来より日本人は麹を利用して日本食に欠かせない素晴らしい調味料を生み出してきました。麹は正に日本の宝なのです。

あなたは今の食生活、体調に満足していますか？
「いつも元気でいたい。ずっと健康でいたい。」誰しもそう思いますね。
自分の手でつくる発酵食品は唯一無二、あなたの体に一番合ったものに醸されていきます。不思議でしょ❓それはひとりひとり違う常在菌くんのおかげ❣️
発酵の力をどんどん日常に取り入れましょう♬

皆に健康で元気になってもらいたいから教室名は元気堂🍀
発酵を軸に腸内環境、免疫、美容、食育にもフォーカスします。
もっと健やかに美しく元気に‼️菌友、お待ちしています😊

元気な毎日のお供に発酵を　Happy 麹　Day to You

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