【鈴木 由貴】 @yukitsyh
IHTA認定ヨガインストラクター。
毎日知らず知らずのうちに頑張っている私達。
誰かの為に、一生懸命頑張り過ぎて疲れている方達の力になりたい。そう願ってヨガのインストラクターを始めました。ヨガと聞くと、皆さんどんなイメージでしょうか？雑誌やテレビで見る様なポーズなど、体が軟らかくないけど大丈夫なの？と思われる方も多いと思います。
ヨガの基本は、心身共に整えるツール。
深い呼吸と共に、無理なく体を動かす事で、心と体のバランス、自律神経を整えていきます。不眠症、ストレス、日々の疲れを感じている方々の、少しでも自分を癒せるお手伝いをさせて頂けたらと願っています。少しだけ、自分の為に、自分を癒しに「こもれび」に来てみませんか？皆さんとの出逢いをお待ちしております!!
【Yoshika 】 @yoshikayoga
ヨガ・ピラティスインストラクター
● Yoga synergy ヨガシナジー300h正式指導者 レベル3
●全米ヨガアライアン200h RYT200取得
●ヨガニードラ セラピスト養成講座終了
●アーサナアナトミカルアプローチ
level1 level2
●ノンストレスヨガ指導者養成講座終了
●FRPファンクショナルローラーピラティスベーシックインストラクター
ディスプレイデコレーター、セールスプロモーター、ハーブショップスタッフ、jazzヴォーカルを目指してた時も (^^;様々な経験を得る。（体調を崩し重症性アトピー性皮膚炎と診断されステロイド漬けにされ辛い思いをした事も…）健康を取り戻しその後は健康がテーマとなり現在フリーヨガ、ピラティスインストラクターとして湘南地区にて中村尚人師、サイモン師から学んだ解剖学、生理学、運動学的に安全で心地良いヨガを広め身体と心の健康と平和を皆様と分かち合いたいと活動している。
プライベートは自然の中 風が通り太陽の光の当たるところに居るのが好きです。
【Hideko】@dekop3
＊全米ヨガアライアンス200h YRT200取得
NPO法人沖ヨガ協会 眼ヨガインストラクター
初めまして。ヨガインストラクター・キネシオロジストのHidekoです。
ヨガには幼少期から興味があったものの、すっかり忘れていた時、キネシオロジーを学びに行ったロスでインド人男性に”ヨガをしなさい”と勧められ、紆余曲折を経てインストラクター資格を取得。ヨガ、キネシオロジー以外にも東洋医学全般、代替医療を学びました。心と体のことを学んだり考えたりするのが大好きです。
ヨガの時間は、自分自身と向き合う時間。日頃忙しくあまり気にかけていない体の声を聞き取ってあげませんか？
そして、心の中に隠れているご自身の本音も聞き取ってあげませんか？
体を動かすヨガに音の要素をプラスして、本当の自分、とつながる大切な時間にしたいと思っています。
どうぞよろしくお願い致します！
【北原 真帆】
古典ヨガインストラクター
2015年より、ワナカムヨガスクールにてマスタースダカー氏に師事、ヨガを学んでいます。
・ ハタヨガ指導者養成講座 ヴィジョンオブオブヨガ 2回修了（2回生）
・ハタヨガ指導者養成上級講座 リヴィジョンオブオブヨガ 修了
・シニア指導者養成講座パート１～5 修了（2回生）
・シニアヨガ指導者養成講座 アサナセラピーパート1～2修了
・ヴィアガラーサナ指導者養成講座パート1～3修了
同スクールにて継続学習中。
ヨガの練習は、本来人があるべき最適な状態に心と体を戻し、快適な日常生活へと導いてくれます。
呼吸や 、日常で意識することの少ない体の様々な箇所に気付きを持たせながら、体の不調を取り除き、 整え、強くしていきましょう。
年齢や性別やヨガの経験有無に関わらず、どなたでもご参加いただけるクラスです。
会場クラスと同時に、オンラインZOOMでのご参加も可能ですので、お気軽にお問合せください。
日常生活は３児の母であり、妻であり、同居する両親の娘、そしてヨガの練習生として学び続けています。
藤沢戸塚を中心にヨガをお伝えする中、このような素敵なカフェでのヨガタイムを皆さんとご一緒できる機会を頂き、とても楽しみです。
ご参加、お待ちしております！
