トレーニングセンターハビリスでは、理学療法士が一人ひとりに合わせたトレーニングやリハビリテーションを提供しています。
機器がいくつかある中で、写真のものは「レッドコード」というものです。
ロープで全身を吊って支えて、体重を支えてくれるため、関節（膝や腰など）や筋肉への負担がとても少なく、目的とした運動を行うことが出来ますよ。
今回は首や背中、肩甲骨のあたりを動かすプログラムに励んでもらっています。
「浮くのはちょっとこわい…」というかたもいるので、全員行っているわけではありませんが、全身吊られてゆらゆらするのが気持ちいい、という方も多く、私も積極的に活用しております。
色々な使い方が出来るので、日々学んで、より充実したプログラムを提供できるよう努めていきます🔥
